Miércoles 23 de Abril

10 Superalimentos

¡Aquí expondremos 10 superalimentos que podrían sorprenderte!

Los superfoods son alimentos de colores intensos y vibrantes, nativos de lugares exóticos y otros que podríamos encontrar hasta en los jardines de nuestras casas.

Poseen una gran concentración de nutrientes especiales para mejorar la salud, prevenir enfermedades y disminuir el proceso de envejecimiento, es decir vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, proteína, fibra alimentaria y especialmente, ANTIOXIDANTES.

Un superalimento o superfood, puede ser cualquier cosa, desde frutas, vegetales, plantas, granos y semillas, hasta algas y pescados.

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